Интересное

...

Избавляемся от растяжек в домашних условиях

Растяжки доставляют немало хлопот женщинам. Они могут появиться во время беременности или при резких изменениях веса.

Но что с этим делать и как бороться не все знают. Узнайте все секреты идеально гладкой кожи прямо сейчас!

 


Вовремя принимаем меры


Растяжки, или как их называют по научному стрии, - явление довольно частое среди женщин, которые периодически садятся на диету и резко худеют, а затем полнеют. Они похожи на рубцы и очень портят внешний вид кожи, особенно это огорчает женщин в летний период, когда наступает пляжный сезон. Обычно стрии появляются на самых проблемных местах: животе, бедрах, ягодицах, груди..

И конечно, что бы избавиться от растяжек, нужно немедленно приступать к борьбе с ними. Наилучших результатов Вам удастся достигнуть в первые шесть месяцев после их появления.  Что бы решить эту проблему раз и навсегда, необходимо подойти к ней комплексно, включив в «ритуал» повседневного ухода самомассаж, ванны с эфирными маслами и специальную косметику, которая помогает избавиться от растяжек на коже.


Выбираем косметику


Выбирая подходящий крем  или гель, необходимо тщательно изучить состав и все компоненты, которые в него входят.


Водоросли – содержат микроэлементы, полезные для кожи, а  также содержат альгиновую кислоту, которая способна возвратить коже былую упругость и эластичность. Помимо этого, водоросли активируют все жизненно важные процессы в клетках: питание, дыхание, деление и защитные функции.


Витамин В2 – обеспечивает упругость кожи, замедляет процессы старения.


Витамин В5 – препятствует дряблости и сухости кожи, ликвидирует кожные заболевания.


Витамин F – питает и увлажняет кожу.


Витамин А – поддерживает здоровое состояние эпителия кожи. Борется с «гусиной кожей», с сухой кожей и другими подобными проблемами. Увлажняет и обладает противовоспалительным действием.


Витамин Е – самый женский витамин. Препятствует старению кожи, стимулирует кровоснабжение тканей, увлажняет кожу.


Витамин С – отбеливает кожу и сохраняет ее упругость. Способствует активному образованию коллагеновых волокон.


Самомассаж против растяжек


Хороший и доступный для каждой женщины метод борьбы с растяжками – самомассаж с использованием растительных и эфирных масел. После принятия ванны или душа, разотрите проблемные участки тела махровым полотенцем. Затем интенсивно массируйте участки тела, снизу вверх круговыми движениями, затем большим и указательным пальцами пощипывайте проблемные места по часовой стрелке до появления покраснений.


Такой массаж стимулирует кровообращение в проблемных зонах и препятствует возникновению растяжек и целлюлита. Используйте эфирные масла для массажа. Возьмите базовое масло, например, оливковое или абрикосовое, и добавьте в него несколько капель апельсинового и лимонного масла.

Также масло жожобы и ламинарии способны бороться с растяжками. Для наилучшего эффекта добавьте в смесь масел витамины А и Е, которые можно приобрести в аптеке.

Массаж и втирание масел необходимо проводить ежедневно для достижения положительного результата.


Важно! При смешивании масел, сперва смешайте эфирные масла, а затем постепенно, не переставая мешать, добавляйте масла-основы. Помешивайте деревянной палочкой, так как другие материалы могут вступить в реакцию. Храните смеси масел в прохладных и темных местах не более 2-3 месяцев. При появлении неприятного запаха, не задумываясь, избавьтесь от масел. Это говорит о том, что они испорчены.


Ванны с эфирными маслами против растяжек


Такую ванну надо принимать один-два раза в неделю. Для ее приготовления капните  10-15 капель эфирного масла апельсина, пачули, иланг-иланг, муската или герани.

Для избавления от «старых» растяжек принимайте ванну с маслом лаванды и ромашки по 2-3 капли, также для достижения лучшего результата добавьте в ванну одну столовую ложку морской соли.


Питание против растяжек


Для того что бы не было растяжек включите в свое меню: мясо, рыбу и молочные продукты, так как в этих продуктах содержится белок, который необходим для строительства новых клеток.

Также не пренебрегайте растительными маслами: оливковое, подсолнечное, льняное или кунжутное. Масла повышают эластичность кожи.

...

Добавить комментарий

Защитный код
Обновить