Интересное

...

Эффективные обертывания для похудения в домашних условиях

Эффективные обертывания для похудения в домашних условияхЧем отличаются обертывания и какие из них самые эффективные? Как проводить обертывания в домашних условиях? Рецепты самых эффектывных обертываний.

Если Вам срочно нужно потерять объемы тела за считанные дни, то скорее всего в салоне красоты Вам предложат обертывания, которые эффективны при похудении, а также помогают избавиться от целлюлита и сделать кожу более гладкой и упругой. Но если по каким-либо причинам у Вас нет возможности посетить SPA-салон, не стоит отчаиваться, потому что бороться за соблазнительные формы тела при помощи обертываний можно и в домашних условиях.


Чем отличаются обертывания и какие из них самые эффективные?


Все обертывания, без исключения, являются эффективными, так как благодоря метобалическим стимуляциям организм избавляется от шлаков, токсинов и лишней жидкости.


Делятся обертывания на два вида — холодные и горячие.


Горячие используются локально, а также для полного обертывания тела. Единственным условием для усиления потоотделения — наличие термо-белья или термо-одеяла, которое создает «эффект сауны», благодоря чему усиливается кровообращение и раскрываются поры. В это время кожа интенсивно очищается от ненужных веществ и впитывает полезные элементы от нанесенной смеси под пищевую пленку.

Результатом, после обертываний, на который всегда можно расчитывать — 2 - 2,5 см уменьшения объемов тела, независимо от того, какой вид обертывания Вы выберете.


Холодные обертывания имеют меньше противопоказаний и являются наиболее безопасными. Эффект холода вызывает добавленный в состав экстракт ментола, эвкалипта или мяты, способствующие укреплению и тонизированию сосудов, избавлению от целлюлита, снижению отечности и усталости.



Как проводить обертывания в домашних условиях?



Что бы состав массы для обертывания глубже проник под кожу и обогатил ткани полезными веществами, сперва, следует подготовить проблемные участки кожи к процедуре.

  1. Приготовьте заранее полотенце, термо-одежду, пищевую пленку и массу для обертывания.

  2. Примите душ с использованием скраба, обработайте им участи кожи, которые Вы будете покрывать пищевой пленкой. После смытия скраба с кожи, примите контрастный душ, что бы подготовить тело к процедуре.

  3. Нанесите небольшим слоем на кожу массу и заверните нетуго пленкой. Поверх пленки наденьте термо-белье и лягте в кровать на один час, накрывшись теплым одеялом. Для полного расслабления можете зажечь арома-лампу и включить спокойную музыку.

  4. Через час разрезать пленку ножницами, смыть массу теплой водой и массажными движениями втереть антицеллюлитный крем или смесь аромамасел для похудения.

  5. Проводить обертывания в домашних условиях курсом в 10-15 процедур, 2-3 раза в неделю.

Есть ли противопоказания для обертываний?



Противопоказаниями являются следующие: сердечнососудестые заболевания, гипертония, поврежденные участки кожи, почечная недостаточность, воспалительные процессы, аллергическая непереносимость каких-либо компанентов, беременность и другие обостренные хронические заболевания.

Также, во избежании раздражения кожи, не следует делать депиляцию за несколько дней до обертывания, если в состав массы входят жгучие вещества (корица, красный перец, имбирь или аромамасла).



Рецепты самых эффективных обертываний



Водорослевые обертывания

Самыми эффективными являются водорослевые обертывания. Листы ламинарии можно приобрести в аптеке. Для горячего обертывания следует размягчить листы ламинарии в теплой воде около 15 — 20 минут, для холодного обертывания оставьте ламинарию в прохладной воде до 40 — 50 минут. Затем положите водоросли на проблемные участки, замотайте пленкой и оставьте на 30 — 40 минут.


Глиняное обертывания

Для обертывания Вам понадобиться одна упаковка голубой глины и 0,5 — 1 пачка корицы. Смешать глину с корицей и развести теплой водой до образования консистенции сметаны. Нанести на тело и оставить на 20 — 50 минут. Это обертывание будет жечь кожу, поэтому если Вы почувствуете на коже сильный зуд и прожигание кожи немедленно смойте водой.

(!!!) Для усиления эффекта рекомендуется во время обертывания позаниматься спортом, покрутить педали велотренажера, попрыгать со скакалкой или покрутить обруч.


Горчичное обертывание

Горчичное обертывание тоже является горячим, сильно жжет кожу, зато эффект не заставлят себя долго ждать.

Вам понадобиться пакетик сухой горчицы и мед в равных пропорциях. Смешайте ингридиенты и добавьте столовую ложку теплой воды. Массу нанесите на 20 — 40 минут и спокойно полежите под одеялом или позанимайтесь спортом.


Кофейное обертывание (вариант 1)

Кофе обладает свойствами тонизировать кожу, укреплять ткани, а также сжигать жиры. Обертывание с кофе очень удобно и приятно. Вам понадобиться несколько столовых ложек молотого кофе, столовая ложка оливкового масла и немного теплой воды. Смешайте ингридиенты, нанесите на тело и оставьте на час.


Кофейное обертывание (вариант 2)

Смешайте несколько столовых ложек кофе, столовую ложку морской соли, сок половины грейпфрута, и столовую ложку оливкового масла. Смешайте ингридиенты и нанесите на тело на час.

К окончанию времени данной прцедуры, не спешите смывать водой кофейную массу, разотрите лекгими массажными движениями по телу кофе, для достижения эффекта легкого пиллинга. Кожа непременно станет гладкой и упругой.


Медовое обертывание

Мед полезный продукт, который употребляют во время простудных заболеваний, натощак для очистки организма и просто для профилактики.

Обертывание из меда и сливок не только поможет избавиться от лишних сантиметров, но и сделает кожу упругой и гладкой.

Смешайте свежий незасахаренный мед и жирные сливки в пропорции 2:1 и нанесите на тело на 40 — 60 минут. Затем смойте теплой водой и нанесите антицеллюлитный крем.

(!!!) Экстремальное уменьшение объемов обеспечит обертывание из меда и морской соли в соотношении 2:1. Добавьте в массу несколько капель масла розового дерева и нанесите на тело на 40 — 50 минут.


Шоколадное обертывание

Шоколад не только снимает стресс и улучшает настроение, но и помогает сжигать жиры и выводить из организма лишнюю жидкость. Самое удивительное, что шоколадные обертывание помимо коррекции фигуры могут еще и придать коже легкий оттенок загара, и устранить пигментные пятна.

Возьмите 500 гр порошка какао и залейте его теплой водой. Для более сильного эффекта добавьте чайную ложку корицы. Нанесите на очищенную кожу смесь из какао порошка на 30 — 40 минут. Затем смойте теплой водой и нанесите увлажняющий крем с добавлением 1 — 2 капель лимонного или апельсинового масла.


Обертывание яблочным уксусом

Перед применением яблочного уксуса, убедитесь, что на коже не имеется раздрожений или повреждений.

Процедура достаточно проста. Необходимо взять яблочный уксус и развести его водой в соотношении 1:1. Нанесите полученную жидкость на предварительно очищенную кожу и оставьте под пленкой на 30 — 40 минут. Пока жиры сжигаются под пленкой, Вы смело можете заниматься своими делами или спокойно полежать под одеялом.

...

Комментарии  

 
0 #113 Anneliese 01.04.2019 16:05
Thank you for the auspicious writeup. It in fact was a amusement
account it. Look advanced to far added agreeable from you!
By the way, how can we communicate?

Feel free to visit my blog :: Emilio: http://163.20.9.7/dyna/webs/gotourl.php?id=343&url=http://seo01.quora.com/Mobile-phone-Casino-Games-Testing-Knowledge
Цитировать
 
 
0 #112 Callum 01.04.2019 04:58
The problem most all people have is bureau.
Learning how to earn money with Squidoo is easy
and quite painless. It took time and effort but he soon began making some
decent money.

my web page - mega casino: http://www.ezyget.com/index.html
Цитировать
 
 
0 #111 Christie 25.03.2019 20:54
Does your site have a contact page? I'm having problems locating it but, I'd like to send you an email.
I've got some ideas for your blog you might be interested in hearing.
Either way, great website and I look forward to seeing it improve over time.


Also visit my homepage :: scr 888: http://Theinnatstpeters.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=tscompany.com%2F__media__%2Fjs%2Fnetsoltrademark.php%3Fd%3Dkasino.vin%2Fhome%2Fstar-996
Цитировать
 
 
0 #110 Felix 22.03.2019 07:14
Hello there! I know this is kinda off topic
nevertheless I'd figured I'd ask. Would you be interested in trading links or maybe guest writing a
blog article or vice-versa? My blog discusses a lot of the same topics as yours and I
think we could greatly benefit from each other. If you might be
interested feel free to shoot me an email.
I look forward to hearing from you! Great blog by the way!


My web blog :: Wendi: http://googlenowthis23.com
Цитировать
 
 
0 #109 Freddy 21.03.2019 23:14
It's in reality a nice and helpful piece of info. I'm glad that you simply shared this useful information with us.
Please stay us up to date like this. Thanks for sharing.

Feel free to surf to my blog post - ntc33
download: https://kasino.vin/home/ntc33/49-ntc33-newtown-casino
Цитировать
 
 
0 #108 Del 16.03.2019 05:52
I loved as much as you will receive carried out right here.
The sketch is attractive, your authored material stylish.
nonetheless, you command get bought an impatience over that you wish be delivering the following.
unwell unquestionably come further formerly again as exactly the same nearly
a lot often inside case you shield this hike.

Here is my blog post mega casino de la selva: http://sadiemadison.tc/__media__/js/netsoltrademark.php?d=Kasino.vin%2Fdownloads%2F69-download-mega888
Цитировать
 
 
0 #107 Chana 12.03.2019 23:50
For latest information you have to pay a quick visit web and on the web
I found this site as a finest site for hottest updates.


Feel free to surf to my blog post :: pharmacie: http://canadianpharmacyonli.com/
Цитировать
 
 
0 #106 Christiane 09.03.2019 05:16
Going Public - If you can't or don't elect to raise investment capital for your business under an exemption, you are taking a look at going public.

The benefits stemming from joining a franchise a wide range of:
affiliation having a larger organization; greater market power coming from a
recognized trademark; cooperative advertising and marketing.
The debt and interest is piling for the city as well as the investors are just not prepared to be
one of many victims from the worst ever property crises of Middle East.


Here is my webpage: b (Laura: http://alumni.hlidani-susmevem.cz/index.php/component/kide/-/index.php?option=com_kide)
Цитировать
 
 
0 #105 Gilberto 09.03.2019 03:31
That little part of information alone significantly decreased the return on Ron's prospective investment.
As a Raleigh Real Estate Agent, I have seen homeowners discourage audience by overdoing their
decorations and I hope this information helps in avoiding this from happening to you.
Acquiring mortgage loans is generally a daunting job
for almost all of the landowners.

Here is my web site; b (Martina: http://baichuanyl88.com/comment/html/?2454.html)
Цитировать
 
 
0 #104 Mia 08.03.2019 17:48
Installing devices like insulation, windows
and doors are almost necessary, and so if you are searching with a home
you wish to guarantee the house already has it, or
plan on achieving this after possible. Realty - Trac disclosed that 59 percent of mortgage holders
have a loan-to-property value ratio of 120 percent or greater.
Mortgage providers rarely reduce the selling price unless home inspections reveal necessary repairs
not previously reported.

Here is my blog post b (http://morrillconsulting.org/: http://morrillconsulting.org/?q=node/25)
Цитировать
 

Добавить комментарий

Защитный код
Обновить