Интересное

...

Эффективные обертывания для похудения в домашних условиях

Эффективные обертывания для похудения в домашних условияхЧем отличаются обертывания и какие из них самые эффективные? Как проводить обертывания в домашних условиях? Рецепты самых эффектывных обертываний.

Если Вам срочно нужно потерять объемы тела за считанные дни, то скорее всего в салоне красоты Вам предложат обертывания, которые эффективны при похудении, а также помогают избавиться от целлюлита и сделать кожу более гладкой и упругой. Но если по каким-либо причинам у Вас нет возможности посетить SPA-салон, не стоит отчаиваться, потому что бороться за соблазнительные формы тела при помощи обертываний можно и в домашних условиях.


Чем отличаются обертывания и какие из них самые эффективные?


Все обертывания, без исключения, являются эффективными, так как благодоря метобалическим стимуляциям организм избавляется от шлаков, токсинов и лишней жидкости.


Делятся обертывания на два вида — холодные и горячие.


Горячие используются локально, а также для полного обертывания тела. Единственным условием для усиления потоотделения — наличие термо-белья или термо-одеяла, которое создает «эффект сауны», благодоря чему усиливается кровообращение и раскрываются поры. В это время кожа интенсивно очищается от ненужных веществ и впитывает полезные элементы от нанесенной смеси под пищевую пленку.

Результатом, после обертываний, на который всегда можно расчитывать — 2 - 2,5 см уменьшения объемов тела, независимо от того, какой вид обертывания Вы выберете.


Холодные обертывания имеют меньше противопоказаний и являются наиболее безопасными. Эффект холода вызывает добавленный в состав экстракт ментола, эвкалипта или мяты, способствующие укреплению и тонизированию сосудов, избавлению от целлюлита, снижению отечности и усталости.



Как проводить обертывания в домашних условиях?



Что бы состав массы для обертывания глубже проник под кожу и обогатил ткани полезными веществами, сперва, следует подготовить проблемные участки кожи к процедуре.

  1. Приготовьте заранее полотенце, термо-одежду, пищевую пленку и массу для обертывания.

  2. Примите душ с использованием скраба, обработайте им участи кожи, которые Вы будете покрывать пищевой пленкой. После смытия скраба с кожи, примите контрастный душ, что бы подготовить тело к процедуре.

  3. Нанесите небольшим слоем на кожу массу и заверните нетуго пленкой. Поверх пленки наденьте термо-белье и лягте в кровать на один час, накрывшись теплым одеялом. Для полного расслабления можете зажечь арома-лампу и включить спокойную музыку.

  4. Через час разрезать пленку ножницами, смыть массу теплой водой и массажными движениями втереть антицеллюлитный крем или смесь аромамасел для похудения.

  5. Проводить обертывания в домашних условиях курсом в 10-15 процедур, 2-3 раза в неделю.

Есть ли противопоказания для обертываний?



Противопоказаниями являются следующие: сердечнососудестые заболевания, гипертония, поврежденные участки кожи, почечная недостаточность, воспалительные процессы, аллергическая непереносимость каких-либо компанентов, беременность и другие обостренные хронические заболевания.

Также, во избежании раздражения кожи, не следует делать депиляцию за несколько дней до обертывания, если в состав массы входят жгучие вещества (корица, красный перец, имбирь или аромамасла).



Рецепты самых эффективных обертываний



Водорослевые обертывания

Самыми эффективными являются водорослевые обертывания. Листы ламинарии можно приобрести в аптеке. Для горячего обертывания следует размягчить листы ламинарии в теплой воде около 15 — 20 минут, для холодного обертывания оставьте ламинарию в прохладной воде до 40 — 50 минут. Затем положите водоросли на проблемные участки, замотайте пленкой и оставьте на 30 — 40 минут.


Глиняное обертывания

Для обертывания Вам понадобиться одна упаковка голубой глины и 0,5 — 1 пачка корицы. Смешать глину с корицей и развести теплой водой до образования консистенции сметаны. Нанести на тело и оставить на 20 — 50 минут. Это обертывание будет жечь кожу, поэтому если Вы почувствуете на коже сильный зуд и прожигание кожи немедленно смойте водой.

(!!!) Для усиления эффекта рекомендуется во время обертывания позаниматься спортом, покрутить педали велотренажера, попрыгать со скакалкой или покрутить обруч.


Горчичное обертывание

Горчичное обертывание тоже является горячим, сильно жжет кожу, зато эффект не заставлят себя долго ждать.

Вам понадобиться пакетик сухой горчицы и мед в равных пропорциях. Смешайте ингридиенты и добавьте столовую ложку теплой воды. Массу нанесите на 20 — 40 минут и спокойно полежите под одеялом или позанимайтесь спортом.


Кофейное обертывание (вариант 1)

Кофе обладает свойствами тонизировать кожу, укреплять ткани, а также сжигать жиры. Обертывание с кофе очень удобно и приятно. Вам понадобиться несколько столовых ложек молотого кофе, столовая ложка оливкового масла и немного теплой воды. Смешайте ингридиенты, нанесите на тело и оставьте на час.


Кофейное обертывание (вариант 2)

Смешайте несколько столовых ложек кофе, столовую ложку морской соли, сок половины грейпфрута, и столовую ложку оливкового масла. Смешайте ингридиенты и нанесите на тело на час.

К окончанию времени данной прцедуры, не спешите смывать водой кофейную массу, разотрите лекгими массажными движениями по телу кофе, для достижения эффекта легкого пиллинга. Кожа непременно станет гладкой и упругой.


Медовое обертывание

Мед полезный продукт, который употребляют во время простудных заболеваний, натощак для очистки организма и просто для профилактики.

Обертывание из меда и сливок не только поможет избавиться от лишних сантиметров, но и сделает кожу упругой и гладкой.

Смешайте свежий незасахаренный мед и жирные сливки в пропорции 2:1 и нанесите на тело на 40 — 60 минут. Затем смойте теплой водой и нанесите антицеллюлитный крем.

(!!!) Экстремальное уменьшение объемов обеспечит обертывание из меда и морской соли в соотношении 2:1. Добавьте в массу несколько капель масла розового дерева и нанесите на тело на 40 — 50 минут.


Шоколадное обертывание

Шоколад не только снимает стресс и улучшает настроение, но и помогает сжигать жиры и выводить из организма лишнюю жидкость. Самое удивительное, что шоколадные обертывание помимо коррекции фигуры могут еще и придать коже легкий оттенок загара, и устранить пигментные пятна.

Возьмите 500 гр порошка какао и залейте его теплой водой. Для более сильного эффекта добавьте чайную ложку корицы. Нанесите на очищенную кожу смесь из какао порошка на 30 — 40 минут. Затем смойте теплой водой и нанесите увлажняющий крем с добавлением 1 — 2 капель лимонного или апельсинового масла.


Обертывание яблочным уксусом

Перед применением яблочного уксуса, убедитесь, что на коже не имеется раздрожений или повреждений.

Процедура достаточно проста. Необходимо взять яблочный уксус и развести его водой в соотношении 1:1. Нанесите полученную жидкость на предварительно очищенную кожу и оставьте под пленкой на 30 — 40 минут. Пока жиры сжигаются под пленкой, Вы смело можете заниматься своими делами или спокойно полежать под одеялом.

...

Комментарии  

 
0 #35 Cooper 03.12.2017 03:16
actually, Fidel Castro iis not at all a bad man. Cuba has one of the beset
government medical care in the world;;

My blog; fastfurious6tei n.pen.io: http://fastfurious6tei n.pen.io/
Цитировать
 
 
0 #34 Mary 21.09.2017 09:59
Restez positif pour perdre du
poids rapidement forum: https://www.youtube.com/watch?v=MivmeZZl0hQ du poids plus vite.
Цитировать
 
 
0 #33 Hosea 26.08.2017 11:14
http://www.gsatest1254--.xyz Most piano benches available online for purchase are new piano benches,
packed inside a box using the detachable legs stored inside.
Unfortunately, the Go Cart Track had to be closed to create opportinity
for these developments. Cable operating companies also give a real case to supply their customers using their services.


Here is my blog post - http://www.abcd1234abcdtest--.xyz/: http://www.abcd1234abcdtest--.xyz
Цитировать
 
 
0 #32 Reta 25.08.2017 14:49
http://www.gsatest1254--.xyz We were 3000 miles from your
own home when my heart threw in the towel and also over 50% of it died and scarred over, put simply can't pump ever again.
The idea just for this indoor play centre came if the
Wilikie brothers tied a rope on the roof of the factory roof and slid down it into bales of hay.
Without a doubt, your friends and relations are searching out for that
perfect interest of the child.

Look into my webpage: http://www.abcd1234abcdtest--.xyz: http://www.abcd1234abcdtest--.xyz
Цитировать
 
 
0 #31 Jackie 09.07.2017 14:40
Hello guys! Who wants to see me live? I have profile at
HotBabesCams.com, we can chat, you can watch me live for free,
my nickname is Anemonalove: https://3.bp.blogspot.com/-u5pGYuGNsSo/WVixiO8RBUI/AAAAAAAAAFA/JWa2LHHFI2AkHParQa3fwwHhVijolmq8QCLcBGAs/s1600/hottest%2Bwebcam%2Bgirl%2B-%2BAnemonalove.jpg ,
here is my photo:

https://3.bp.blogspot.com/-u5pGYuGNsSo/WVixiO8RBUI/AAAAAAAAAFA/JWa2LHHFI2AkHParQa3fwwHhVijolmq8QCLcBGAs/s1600/hottest%2Bwebcam%2Bgirl%2B-%2BAnemonalove.jpg
Цитировать
 
 
0 #30 Titus 25.06.2017 01:11
Fantastic content you've gotten going here.

click through the following post: http://gprovmods.com/?option=com_k2u=271 - great site: http://school22-tmn.ru/user/AvaCothran01/ - [url=http://vegatel.su/?option=com_k2 salon de massage lyon: http://gamepointsc.com/?option=com_k2&view=itemlist&task=user&id=1311134
Цитировать
 
 
0 #29 Viola 23.06.2017 06:28
Keep up the spectacular work !! Lovin' it!

news: http://www.plosinymika.cz/modules/profile/userinfo.php?uid=53973 - [url=http://www.metin2effect.ro/board/index.php?page=Useru=286949 - http://foro.premium-rp.com/index.php?topic=37.0 - http://prestige-decora.ru/?option=com_k2&view=itemlist&task=user&id=187381 - http://marinaweb.ru/component/k2/itemlist/user/1627.html
Цитировать
 
 
0 #28 Carl 22.06.2017 15:19
Really this is a good web site.

why not try this out: http://www.gateslist.co.uk/classifieds/index.php?page=useru=186775 - my response: http://theinternationalhospitalityacademy.com/it/component/k2/itemlist/user/9590.html - this link: http://www.elesawypastries.com/en/component/k2/itemlist/user/800491 - simply click
the up coming webpage: http://dnk-expert.ru/component/k2/itemlist/user/224433 - this content: http://roxlandestate.com/author/roxanagaffn/ - inquiry: http://sehawrashaka.com/member.php?u=11197 - [url=http://www.yiankb.com:18080/discuz/home.php?mod=spaceu=52101 - http://www.darmowe-ogloszenia.pl/user/profile/12163 - http://farmacja.gitlab.testbox.pro/groups/corde-a-sauter-pour-maigrir/

Review my web blog ... comment maigrir rapidement: http://youthoughtyouknew.com/smf/index.php?topic=409756.0
Цитировать
 
 
0 #27 Juliann 18.06.2017 21:55
I enjoy browsing your site. Thanks!

speaking of: http://sinistergaming.com/member.php?u=250383-Ethel88J63 - please click the following
webpage: http://sodolschik.ru/forum/member.php?action=profileu=50216 - click through the up coming website: http://www.novotech36.ru/index.php?action=profile;u=226282 - [url=http://personeriadebar ranquilla.gov.co/?option=com_k2 http://www.elisacavanna.us: http://test.cema.org.cn/bbs/home.php?mod=space&uid=1456167&do=profile
Цитировать
 
 
0 #26 Leonie 17.06.2017 12:11
say thanks to a lot for your web site it aids
a whole lot.

linked web page: http://bwtsh.sahk1963.org.hk/userinfo.php?uid=7628
- please click the next internet page: http://texasbartering.com/user/profile/3659 - just click the up coming web site: http://nettgamer.no/profile/mandys9172 - click the next website: http://forum.crustcrawler.com/newforum/profile.php?id=77724 - visit site: http://pin-up.com.ua/index.php/component/k2/itemlist/user/40846 - please click the following webpage: http://joy-ro.com/wiki/index.php/User:CEKGeorgianna - recommended site: http://www.coter.ma/index.php/en/component/k2/itemlist/user/15515 - navigate to this site: http://da.donstu.ru/blog/29520.html - [url=http://www.somaliland.us/?option=com_k2 magasin bio
en ligne: http://clasificados.somoscali.com/ads/magasin-bio-en-ligne/
Цитировать
 

Добавить комментарий

Защитный код
Обновить