Интересное

...

Эффективные обертывания для похудения в домашних условиях

Эффективные обертывания для похудения в домашних условияхЧем отличаются обертывания и какие из них самые эффективные? Как проводить обертывания в домашних условиях? Рецепты самых эффектывных обертываний.

Если Вам срочно нужно потерять объемы тела за считанные дни, то скорее всего в салоне красоты Вам предложат обертывания, которые эффективны при похудении, а также помогают избавиться от целлюлита и сделать кожу более гладкой и упругой. Но если по каким-либо причинам у Вас нет возможности посетить SPA-салон, не стоит отчаиваться, потому что бороться за соблазнительные формы тела при помощи обертываний можно и в домашних условиях.


Чем отличаются обертывания и какие из них самые эффективные?


Все обертывания, без исключения, являются эффективными, так как благодоря метобалическим стимуляциям организм избавляется от шлаков, токсинов и лишней жидкости.


Делятся обертывания на два вида — холодные и горячие.


Горячие используются локально, а также для полного обертывания тела. Единственным условием для усиления потоотделения — наличие термо-белья или термо-одеяла, которое создает «эффект сауны», благодоря чему усиливается кровообращение и раскрываются поры. В это время кожа интенсивно очищается от ненужных веществ и впитывает полезные элементы от нанесенной смеси под пищевую пленку.

Результатом, после обертываний, на который всегда можно расчитывать — 2 - 2,5 см уменьшения объемов тела, независимо от того, какой вид обертывания Вы выберете.


Холодные обертывания имеют меньше противопоказаний и являются наиболее безопасными. Эффект холода вызывает добавленный в состав экстракт ментола, эвкалипта или мяты, способствующие укреплению и тонизированию сосудов, избавлению от целлюлита, снижению отечности и усталости.



Как проводить обертывания в домашних условиях?



Что бы состав массы для обертывания глубже проник под кожу и обогатил ткани полезными веществами, сперва, следует подготовить проблемные участки кожи к процедуре.

  1. Приготовьте заранее полотенце, термо-одежду, пищевую пленку и массу для обертывания.

  2. Примите душ с использованием скраба, обработайте им участи кожи, которые Вы будете покрывать пищевой пленкой. После смытия скраба с кожи, примите контрастный душ, что бы подготовить тело к процедуре.

  3. Нанесите небольшим слоем на кожу массу и заверните нетуго пленкой. Поверх пленки наденьте термо-белье и лягте в кровать на один час, накрывшись теплым одеялом. Для полного расслабления можете зажечь арома-лампу и включить спокойную музыку.

  4. Через час разрезать пленку ножницами, смыть массу теплой водой и массажными движениями втереть антицеллюлитный крем или смесь аромамасел для похудения.

  5. Проводить обертывания в домашних условиях курсом в 10-15 процедур, 2-3 раза в неделю.

Есть ли противопоказания для обертываний?



Противопоказаниями являются следующие: сердечнососудестые заболевания, гипертония, поврежденные участки кожи, почечная недостаточность, воспалительные процессы, аллергическая непереносимость каких-либо компанентов, беременность и другие обостренные хронические заболевания.

Также, во избежании раздражения кожи, не следует делать депиляцию за несколько дней до обертывания, если в состав массы входят жгучие вещества (корица, красный перец, имбирь или аромамасла).



Рецепты самых эффективных обертываний



Водорослевые обертывания

Самыми эффективными являются водорослевые обертывания. Листы ламинарии можно приобрести в аптеке. Для горячего обертывания следует размягчить листы ламинарии в теплой воде около 15 — 20 минут, для холодного обертывания оставьте ламинарию в прохладной воде до 40 — 50 минут. Затем положите водоросли на проблемные участки, замотайте пленкой и оставьте на 30 — 40 минут.


Глиняное обертывания

Для обертывания Вам понадобиться одна упаковка голубой глины и 0,5 — 1 пачка корицы. Смешать глину с корицей и развести теплой водой до образования консистенции сметаны. Нанести на тело и оставить на 20 — 50 минут. Это обертывание будет жечь кожу, поэтому если Вы почувствуете на коже сильный зуд и прожигание кожи немедленно смойте водой.

(!!!) Для усиления эффекта рекомендуется во время обертывания позаниматься спортом, покрутить педали велотренажера, попрыгать со скакалкой или покрутить обруч.


Горчичное обертывание

Горчичное обертывание тоже является горячим, сильно жжет кожу, зато эффект не заставлят себя долго ждать.

Вам понадобиться пакетик сухой горчицы и мед в равных пропорциях. Смешайте ингридиенты и добавьте столовую ложку теплой воды. Массу нанесите на 20 — 40 минут и спокойно полежите под одеялом или позанимайтесь спортом.


Кофейное обертывание (вариант 1)

Кофе обладает свойствами тонизировать кожу, укреплять ткани, а также сжигать жиры. Обертывание с кофе очень удобно и приятно. Вам понадобиться несколько столовых ложек молотого кофе, столовая ложка оливкового масла и немного теплой воды. Смешайте ингридиенты, нанесите на тело и оставьте на час.


Кофейное обертывание (вариант 2)

Смешайте несколько столовых ложек кофе, столовую ложку морской соли, сок половины грейпфрута, и столовую ложку оливкового масла. Смешайте ингридиенты и нанесите на тело на час.

К окончанию времени данной прцедуры, не спешите смывать водой кофейную массу, разотрите лекгими массажными движениями по телу кофе, для достижения эффекта легкого пиллинга. Кожа непременно станет гладкой и упругой.


Медовое обертывание

Мед полезный продукт, который употребляют во время простудных заболеваний, натощак для очистки организма и просто для профилактики.

Обертывание из меда и сливок не только поможет избавиться от лишних сантиметров, но и сделает кожу упругой и гладкой.

Смешайте свежий незасахаренный мед и жирные сливки в пропорции 2:1 и нанесите на тело на 40 — 60 минут. Затем смойте теплой водой и нанесите антицеллюлитный крем.

(!!!) Экстремальное уменьшение объемов обеспечит обертывание из меда и морской соли в соотношении 2:1. Добавьте в массу несколько капель масла розового дерева и нанесите на тело на 40 — 50 минут.


Шоколадное обертывание

Шоколад не только снимает стресс и улучшает настроение, но и помогает сжигать жиры и выводить из организма лишнюю жидкость. Самое удивительное, что шоколадные обертывание помимо коррекции фигуры могут еще и придать коже легкий оттенок загара, и устранить пигментные пятна.

Возьмите 500 гр порошка какао и залейте его теплой водой. Для более сильного эффекта добавьте чайную ложку корицы. Нанесите на очищенную кожу смесь из какао порошка на 30 — 40 минут. Затем смойте теплой водой и нанесите увлажняющий крем с добавлением 1 — 2 капель лимонного или апельсинового масла.


Обертывание яблочным уксусом

Перед применением яблочного уксуса, убедитесь, что на коже не имеется раздрожений или повреждений.

Процедура достаточно проста. Необходимо взять яблочный уксус и развести его водой в соотношении 1:1. Нанесите полученную жидкость на предварительно очищенную кожу и оставьте под пленкой на 30 — 40 минут. Пока жиры сжигаются под пленкой, Вы смело можете заниматься своими делами или спокойно полежать под одеялом.

...

Комментарии  

 
0 #165 Felisha 16.12.2019 01:26
Top Mobile Apps with mods. Sky:
Light Await 2000.3.12 APK Mod Download: https://nulledfree.pw/apk-mod-download/games/sky-light-await-2000-3-12-apk-mod-download/ .Direct and easy downloads.
Reviews and comments.
Цитировать
 
 
0 #164 Wesley 14.12.2019 22:58
Most Popular Smartphone Apps with mods. Elemental Dungeon Unlimited Money 1.1 APK Mod Download: https://nulledfree.pw/apk-mod-download/games/elemental-dungeon-unlimited-money-1-1-apk-mod-download/ .Direct and easy downloads.
Reviews and comments.
Цитировать
 
 
0 #163 Ali 12.12.2019 14:30
I'm extremely impressed together with your writing abilities
as well as with the structure to your blog. Is that this a paid topic or did you modify it your self?
Anyway stay up the nice high quality writing, it's
uncommon to peer a nice weblog like this one these days..


Review my web page ... купить
виагру с доставкой: https://viagravonline.com/
Цитировать
 
 
0 #162 Conmow 10.12.2019 15:27
Транспортная компания MSC в Красноярске

Комплексные логистические решения - Сотрудники транспортной группы MSC разработают индивидуальное решение под требование Вашего бизнеса, объединяющие весь комплекс услуг по организации доставки груза до Вашего склада в кратчайшие сроки с минимальными затратами. Мы объединили все услуги компании и готовы разработать для Вас индивидуальное коммерческое предложение на поставку груза снизив риски и оптимизировав расходы.

http://www.msc.com.ru
Цитировать
 
 
0 #161 Galen 08.12.2019 15:20
Having read this I thought it was extremely enlightening.
I appreciate you taking the time and energy to put this article together.
I once again find myself personally spending way too
much time both reading and leaving comments. But
so what, it was still worthwhile!

My homepage; Buy prednisone online: https://canadianpharmacyonl.com/categories/Asthma/Prednisone
Цитировать
 
 
0 #160 yfcnfSuef 05.12.2019 10:05
Hello. And Bye.
Цитировать
 
 
0 #159 Brian 05.12.2019 08:13
Hello there! This blog post couldn't be written any better!

Going through this article reminds me of my previous roommate!
He constantly kept preaching about this. I am going to
forward this post to him. Fairly certain he's going to have a great read.
I appreciate you for sharing!

Here is my web page: Buy Theoped
online: https://canadianpharmacyonl.com/categories/Asthma/Quibron-t/Theoped
Цитировать
 
 
0 #158 Myles 02.12.2019 23:06
This text is worth everyone's attention. When can I find out more?


Also visit my blog post :: Buy
Falipan online: https://canadianpharmacyonl.com/categories/Anti-Fungal/Diflucan/Falipan
Цитировать
 
 
0 #157 Antoniobam 01.12.2019 11:31
удалите,пожалуй ста! .



Цитировать
 
 
0 #156 Brittney 01.12.2019 02:34
Hey! I know this is kinda off topic nevertheless I'd figured I'd ask.
Would you be interested in trading links or
maybe guest authoring a blog article or vice-versa?
My blog addresses a lot of the same topics as yours and I feel we
could greatly benefit from each other. If you are interested feel free
to send me an email. I look forward to hearing from you!
Terrific blog by the way!

Here is my webpage - Buy claritin online: https://canadianpharmacyonl.com/categories/Asthma/Claritin
Цитировать
 
 
0 #155 Randell 30.11.2019 07:18
Does your website have a contact page? I'm having a tough time locating it but, I'd like to
send you an e-mail. I've got some suggestions for your blog you might be interested in hearing.
Either way, great website and I look forward to seeing it grow over time.


Have a look at my website :: generic cialis: https://cialisda.com/
Цитировать
 

Добавить комментарий

Защитный код
Обновить