Интересное

...

Как увеличить грудь с помощью массажа

Как увеличить грудь с помощью массажаКак увеличить грудь с помощью массажа

Существует три вида массажа груди, которые способны увеличить размер и улучшить ее форму. Это гидромассаж, массаж с ароматерапией и точечный массаж.

 

 

 

Корректирующий Гидромассаж груди


Вода оказывает нежное, щадящее воздействие на кожу, повышает упругость мышц и эластичность тканей. Поэтому гидромассаж обретает все большую популярность при коррекции формы груди. Этот вид массажа очень прост в исполнении, а по эффективности занимает одно из первых мест.

 

Все мы любим ежедневно принимать душ. Поэтому неплохо бы уделить несколько минут для гидромассажа груди и попробовать на себе его эффективность. Направляя струю воды на грудь, вы укрепляете мышцы, которые ее поддерживают. При регулярном гидромассаже ваша грудь приобретет красивую и подтянутую форму.

 

Гидромассаж направленной струей: Отрегулируйте напор и направьте струю воды на грудь. Напор нельзя делать слишком сильным, чтобы не травмировать грудь. И наоборот, слишком слабый напор не даст вам должного массажного эффекта. Температура воды должна быть комфортной, чтобы вы могли расслабиться.

Массажируйте грудь струей воды круговыми движениями по направлению вверх. С каждой стороны нужно «нарисовать» минимум 10 таких кругов. Усильте интенсивность массажа под грудью и в области межреберья, ведь именно в этих участках формируется высота груди. В области сосков массаж нужно делать очень деликатно, так как кожа в этих участках очень нежная и ее легко травмировать. Плавно перемещайте струю начиная с верхней части груди, затем к подмышечным впадинам, возвращаясь опять непосредственно к груди.

Для массажа окологрудной зоны напор можно усилить. При массаже самой груди струя должна быть менее интенсивной. Длительность такого гидромассажа должна быть около 8-10 минут.

 

Гидромассаж рассеянной струей: Рассеянный корректирующий массаж более эффективно подтягивает грудь, так как интенсивно воздействует на кожу, стимулирует близлежащие мышцы груди и нервные окончания. В результате чувствительность кожи и сосков увеличивается. Делайте массаж круговыми движениями от ребер до плеч, не забывая про зону декольте. Длительность рассеянного массажа должна быть около 15-20 мин. Затем просто встаньте под душ и расслабьтесь, слегка промокните кожу мягким махровым полотенцем и массажными движениями нанесите массажное масло или крем для груди.

 

Массаж Для коррекции и увеличения бюста

 

Массаж является одним из наиболее эффективных способов для коррекции формы груди. Правильно выполненный массаж улучшает кровообращение в груди, усиливает отток лимфы, восстанавливает гормональный баланс, работу молочных желёз, в результате происходит стимуляция увеличения груди.

 

Подходящее время для массажа груди – сразу после водных процедур: душ, контрастный душ. Возьмите немного массажного масла для коррекции груди или крема, разотрите между ладоней.

 

Аккуратно помассируйте грудь круговыми движениями, втирая масло в кожу. Немного выше груди можно массировать интенсивнее, так как там расположены мышцы, поддерживающие ваш бюст.

 

Направление массажа в области самой груди должно быть к центру, а под грудью -от центра к подмышечным впадинам. Продолжительность массажа должно составлять примерно 3-5 минут.

 

Когда масло впитается, наденьте удобный бюстгальтер, лучше хлопковый, чтобы Ваша грудь после массажа не была сдавлена, а была свободна.

 

Разминающий массаж груди

 

Методика разминающего массажа груди пришла к нам из Древнего Китая. Этот вид массажа хорошо укрепляет мышцы и улучшает кровообращение.

 

Для выполнения массажа возьмите одновременно обе груди в ладони. Центр вашей ладошки при этом должен быть совмещен с центром соска. Выполняйте мягкое вращение грудями по направлению от плеча к центру, навстречу друг другу. Повторите движение 9 раз.

 

Теперь глубоко вдохните, и на выдохе слегка надавите на молочные железы, как будто хотите их прижать к себе поближе. Повторите упражнение 9 раз.

 

Выполняйте эти два упражнения поочередно в течение 5 минут, затем можно перейти к следующему этапу.

 

Точечный Массаж Для Увеличения Груди Шиацу

 

Восточная медицина подарила нам еще один уникальный метод корректирующего массажа груди – рефлексотерапию. Возможно, восточные гейши владеют волшебными секретами по сохранению красоты и молодости женского тела. Точечный массаж особенно эффективен в сочетании с маслами для увеличения груди.

 

Между третьим и четвёртым "ребром" грудной клетки находятся заветные точки "Стимпу" и "Дантю", которые по мнению Восточной медицины способны сделать вашу грудь более полной.

 

Как найти эти точки? Нащупайте пальцами ключицу и медленно спускайтесь вниз, к третьему ребрышку. После него, точнее около грудины в третьем межреберье и находятся активные точки для корректирующего массажа.

 

Для наиболее эффективного результата по увеличению молочных желез необходимо стимулировать также:

 

-точки щитовидной железы (шея), Наклоните шею немного вперёд, надавливайте 5 раз в течение 2 секунд на каждую точку: на уровне между углом лопатки и третьим грудным позвонком и параллельно остистым отросткам шейных позвонков с обеих сторон, снизу вверх. Повторите слева и справа по 5 раз. Это воздействие предотвращает также раннее поседение волос.

 

- зону продолговатого мозга (это впадинка ниже затылка, которую также следует массировать надавливающими движениями. Положите подушечку среднего пальца любой руки на точку, сверху положите палец другой руки и надавите 10 раз со средней силой, с паузами в 3 секунды.

 

-плечевой пояс и плечо (от центра груди к плечам).

 

Чтобы реально увеличить форму груди, надавливайте на вышеуказанные точки каждый день по 10 минут, желательно после водных процедур и разминающего массажа.

 

Надавливание на точки щитовидной железы. Наклоните шею слегка вперёд, надавливайте 5 раз в течение 2 секунд на каждую точку: на уровне между углом лопатки и третьим грудным позвонком и параллельно остистым отросткам шейных позвонков с обеих сторон, снизу вверх. Повторите слева и справа по 5 раз. Это воздействие предотвращает также раннее поседение волос.

 

Надавливание на точку продолговатого мозга, которая находится выше остистого отростка 2 шейного позвонка в выемке затылочной кости. Положите подушечку среднего пальца любой руки на точку, сверху положите палец другой руки и надавите 10 раз со средней силой, с паузами в 3 секунды.

 

Регулярно используйте водные процедуры, массаж и точечный массаж, и ваша грудь станет крепкой, упругой и подтянутой, и кроме того, увеличится в размере.

источник http://www.beautydream.ru

...

Комментарии  

 
0 #16 MongolDit 10.12.2019 03:20
Results. Multivariable analysis (n = 63) showed that ASA grade III (OR 3.498) and preoperative platelet count (OR 1.005) were associated with major complications, whereas aerobic
neuro physiotherapy
Цитировать
 
 
0 #15 RomondoBowl 06.12.2019 08:23
Atopic dermatitis (eczema) is a condition that makes your skin red and itchy. . For Atopic Dermatitis Sulphur: Top Homeopathic remedy for Atopic Dermatitis with dry scaly skin and itching. I havent had SB before, however I think this may work. . skin. It most often affects the scalp and causes scaly, red patches to appear.
itchy patches on skin
Цитировать
 
 
0 #14 Bodibaw 03.12.2019 05:57
The inflammatory bowel disease is classified into six types, depending on .. as knuckle pads and Ledderhose disease, and frequently a strong family history of
ledderhose disease
Цитировать
 
 
0 #13 BaradHaix 01.11.2019 03:33
Use Boroline every night and wake up every morning with soft, happy skin. were wrongly used to treat dark patches on face or to cure pimples. I had severe summer rashes on my skin, but by applying this liqiud on my body the rashes marks heal sunburns and scars soften chronically dry, chapped, itchy skin How to
how to get rid of acne scars
Цитировать
 
 
0 #12 Fukobare 08.10.2019 23:09
Reduce the dose by half in elderly patients (max. fluoxetine, paroxetine, sertraline, promethazine, ritonavir (increased plasma concentrations of haloperidol);
haloperidol
Цитировать
 
 
0 #11 MikoDawn 20.09.2019 00:30
Given the different types of psoriasis and the different chemical make up of everyones body - one universal cure would be difficult to come up with I guess. There is one method that claims to get rid of the problem provided you keep following its methods, there are convincing testimonials, but I cant say Ive tried it so you will have to decide for yourself.
Types of psoriasis in children
Цитировать
 
 
0 #10 Jonidag 18.09.2019 04:30
Is not a kitchen sink to me, ok friend? Are you searching for purpose? Then write something, yeah it might be worthless. Then paint something then, it might be
Panera kitchen sink cookie recipe
Цитировать
 
 
0 #9 VillaRig 13.09.2019 13:06
As hypothesized, significant differences between upper, middle and lower social classes were observed for both product and brand-user stereotypes.
Indian social class
Цитировать
 
 
0 #8 CraftNow 07.09.2019 18:09
Server & Multiplayer Secondo me sarebbe opportuno inserire un capitolo sui server multiplayer della community di Minecraft poichГ© ormai ricoprono una grandissima fetta di Minecraft, sopratutto su social come YouTube .
minecraft 2
Цитировать
 
 
0 #7 Виктория 21.06.2019 11:50
-Любые покупки без первого взноса
-Возобновляемый лимит до 300 000 рублей
-До 12 месяцев на оплату покупок
-Бесплатное годовое обслуживание

Карта рассрочки Совесть - новая категория банковских продуктов с нулевой процентной ставкой.
Вы покупаете товары или услуги в магазинах-партнерах Совести в рассрочку, выплачивая только сумму покупки, без переплат и процентов.

Карта доступна всем, независимо от Вашей кредитной истории!!!
 Оформить карту
Цитировать
 

Добавить комментарий

Защитный код
Обновить