Интересное

...

Ароматерапия: методы применения эфирных масел

Ароматерапия: методы применения эфирных масел

Ароматерапия и методы применения эфирных масел в домашних условиях

Ароматерапия была известна уже в древние времена, люди из разных стран знали о лечебных свойствах эфирных масел, и использовали их для улучшения психического и физического здоровья, косметического ухода за телом. С тех времен это нетрадиционное лечение стало стремительно развиваться и существует и по сей день, потому что ароматерапия абсолютна безвредна, эффективна, очень проста в применении и не требует больших денежных затрат. Ароматерапия - это ваш источник жизни, в условия современной жизни крупных мегаполисов, стрессов и эмоциональных напряжений.

Лечение ароматами эфирных масел особенно полезно для здоровья и красоты женщины. Верно подобранный аромат может не только омолодить женщину, но и придать ей сексуальность и привлекательность в глазах противоположного пола. Особенные масла — афродизиаки, обладают свойством стимуляции сексуальной активности и выработке эндорфинов — гормона счастья. Такими ароматами соблазна являются — апельсин, бергамот, герань, жасмин, иланг-иланг и корица. Необходимо всего пару капель нанести на запястья, за ушко и на волосы, чтобы покорить сердце Вашего избранника.

Эфирное масло легко проникает под слой кожи через потовые железы и волосяные фолликулы, поэтому эффект усиливается вдвойне, применяя ароматерапию совместно с массажем, который повышает тонус кожи, улучшает кровообращение и работу имунной системы.

Каждый из нас может убедиться в эффективности ароматерапии не только в SPA-салонах, но и в домашних условиях, применяя самые разные методы, например:

Ароматерапия для внутреннего приема

Так как эфирные масла имеют высокую концентрацию, надо быть предельно осторожным с их применением. Не превышать дозу 2-3 капель и не употреблять больше трех недель. Полезно использовать в качестве заправки для салата или добавлять в тесто при выпечке сдобы, а так же делать настои и отвары.

Ароматерапия в Вашей ванне

Ванны с аромамаслами показаны при усталости и переутомленности после тяжелого трудового дня. Для того чтобы устроить такую SPA-процедуру в домашних условиях, понадобиться эфирное масло, которое способствует релаксации (лаванда, мята, лимон и т. д.) и жирный растворитель для растворении самого масла в нем. Для растворителя подойдет кефир, молоко или сливки. В полстакана растворителя добавить около 10-15 капель масла и влить эту смесь в наполненную, теплой водой, ванну. Рекомендуемая температура воды около 37 градусов. Проводить процедуру курсом не менее 10-15 сеансов.

Ароматерапия и массаж

Именно этот вид ароматерапии позволит эфирным маслам быстрее всего проникнуть в Вашу кожу. Массаж с апельсиновым или грейпфрутовым маслом поможет при целлюлите, разгладит кожу, повысит тонус кожи, уменьшит отечность, улучшит работу кишечника и обмен веществ, выведет токсины. При помощи специально подобранных масел эффект усиливается вдвое.

Ароматерапия для похудения

Ароматерапия действительно способствует похудению, нормализации обмена веществ и потери лишней жидкости. Для этого подойдет можжевеловое масло, оно является мочегонным и усиливающим обмен веществ свойством. Добавьте пару капель эфирного масла в салат или на кусочек хлеба. Результатом будет очищение от токсинов и дополнительный эффект при борьбе с лишним весом.

...

Добавить комментарий

Защитный код
Обновить