Интересное

...

Эффективные обертывания для похудения в домашних условиях

Эффективные обертывания для похудения в домашних условияхЧем отличаются обертывания и какие из них самые эффективные? Как проводить обертывания в домашних условиях? Рецепты самых эффектывных обертываний.

Если Вам срочно нужно потерять объемы тела за считанные дни, то скорее всего в салоне красоты Вам предложат обертывания, которые эффективны при похудении, а также помогают избавиться от целлюлита и сделать кожу более гладкой и упругой. Но если по каким-либо причинам у Вас нет возможности посетить SPA-салон, не стоит отчаиваться, потому что бороться за соблазнительные формы тела при помощи обертываний можно и в домашних условиях.


Чем отличаются обертывания и какие из них самые эффективные?


Все обертывания, без исключения, являются эффективными, так как благодоря метобалическим стимуляциям организм избавляется от шлаков, токсинов и лишней жидкости.


Делятся обертывания на два вида — холодные и горячие.


Горячие используются локально, а также для полного обертывания тела. Единственным условием для усиления потоотделения — наличие термо-белья или термо-одеяла, которое создает «эффект сауны», благодоря чему усиливается кровообращение и раскрываются поры. В это время кожа интенсивно очищается от ненужных веществ и впитывает полезные элементы от нанесенной смеси под пищевую пленку.

Результатом, после обертываний, на который всегда можно расчитывать — 2 - 2,5 см уменьшения объемов тела, независимо от того, какой вид обертывания Вы выберете.


Холодные обертывания имеют меньше противопоказаний и являются наиболее безопасными. Эффект холода вызывает добавленный в состав экстракт ментола, эвкалипта или мяты, способствующие укреплению и тонизированию сосудов, избавлению от целлюлита, снижению отечности и усталости.



Как проводить обертывания в домашних условиях?



Что бы состав массы для обертывания глубже проник под кожу и обогатил ткани полезными веществами, сперва, следует подготовить проблемные участки кожи к процедуре.

  1. Приготовьте заранее полотенце, термо-одежду, пищевую пленку и массу для обертывания.

  2. Примите душ с использованием скраба, обработайте им участи кожи, которые Вы будете покрывать пищевой пленкой. После смытия скраба с кожи, примите контрастный душ, что бы подготовить тело к процедуре.

  3. Нанесите небольшим слоем на кожу массу и заверните нетуго пленкой. Поверх пленки наденьте термо-белье и лягте в кровать на один час, накрывшись теплым одеялом. Для полного расслабления можете зажечь арома-лампу и включить спокойную музыку.

  4. Через час разрезать пленку ножницами, смыть массу теплой водой и массажными движениями втереть антицеллюлитный крем или смесь аромамасел для похудения.

  5. Проводить обертывания в домашних условиях курсом в 10-15 процедур, 2-3 раза в неделю.

Есть ли противопоказания для обертываний?



Противопоказаниями являются следующие: сердечнососудестые заболевания, гипертония, поврежденные участки кожи, почечная недостаточность, воспалительные процессы, аллергическая непереносимость каких-либо компанентов, беременность и другие обостренные хронические заболевания.

Также, во избежании раздражения кожи, не следует делать депиляцию за несколько дней до обертывания, если в состав массы входят жгучие вещества (корица, красный перец, имбирь или аромамасла).



Рецепты самых эффективных обертываний



Водорослевые обертывания

Самыми эффективными являются водорослевые обертывания. Листы ламинарии можно приобрести в аптеке. Для горячего обертывания следует размягчить листы ламинарии в теплой воде около 15 — 20 минут, для холодного обертывания оставьте ламинарию в прохладной воде до 40 — 50 минут. Затем положите водоросли на проблемные участки, замотайте пленкой и оставьте на 30 — 40 минут.


Глиняное обертывания

Для обертывания Вам понадобиться одна упаковка голубой глины и 0,5 — 1 пачка корицы. Смешать глину с корицей и развести теплой водой до образования консистенции сметаны. Нанести на тело и оставить на 20 — 50 минут. Это обертывание будет жечь кожу, поэтому если Вы почувствуете на коже сильный зуд и прожигание кожи немедленно смойте водой.

(!!!) Для усиления эффекта рекомендуется во время обертывания позаниматься спортом, покрутить педали велотренажера, попрыгать со скакалкой или покрутить обруч.


Горчичное обертывание

Горчичное обертывание тоже является горячим, сильно жжет кожу, зато эффект не заставлят себя долго ждать.

Вам понадобиться пакетик сухой горчицы и мед в равных пропорциях. Смешайте ингридиенты и добавьте столовую ложку теплой воды. Массу нанесите на 20 — 40 минут и спокойно полежите под одеялом или позанимайтесь спортом.


Кофейное обертывание (вариант 1)

Кофе обладает свойствами тонизировать кожу, укреплять ткани, а также сжигать жиры. Обертывание с кофе очень удобно и приятно. Вам понадобиться несколько столовых ложек молотого кофе, столовая ложка оливкового масла и немного теплой воды. Смешайте ингридиенты, нанесите на тело и оставьте на час.


Кофейное обертывание (вариант 2)

Смешайте несколько столовых ложек кофе, столовую ложку морской соли, сок половины грейпфрута, и столовую ложку оливкового масла. Смешайте ингридиенты и нанесите на тело на час.

К окончанию времени данной прцедуры, не спешите смывать водой кофейную массу, разотрите лекгими массажными движениями по телу кофе, для достижения эффекта легкого пиллинга. Кожа непременно станет гладкой и упругой.


Медовое обертывание

Мед полезный продукт, который употребляют во время простудных заболеваний, натощак для очистки организма и просто для профилактики.

Обертывание из меда и сливок не только поможет избавиться от лишних сантиметров, но и сделает кожу упругой и гладкой.

Смешайте свежий незасахаренный мед и жирные сливки в пропорции 2:1 и нанесите на тело на 40 — 60 минут. Затем смойте теплой водой и нанесите антицеллюлитный крем.

(!!!) Экстремальное уменьшение объемов обеспечит обертывание из меда и морской соли в соотношении 2:1. Добавьте в массу несколько капель масла розового дерева и нанесите на тело на 40 — 50 минут.


Шоколадное обертывание

Шоколад не только снимает стресс и улучшает настроение, но и помогает сжигать жиры и выводить из организма лишнюю жидкость. Самое удивительное, что шоколадные обертывание помимо коррекции фигуры могут еще и придать коже легкий оттенок загара, и устранить пигментные пятна.

Возьмите 500 гр порошка какао и залейте его теплой водой. Для более сильного эффекта добавьте чайную ложку корицы. Нанесите на очищенную кожу смесь из какао порошка на 30 — 40 минут. Затем смойте теплой водой и нанесите увлажняющий крем с добавлением 1 — 2 капель лимонного или апельсинового масла.


Обертывание яблочным уксусом

Перед применением яблочного уксуса, убедитесь, что на коже не имеется раздрожений или повреждений.

Процедура достаточно проста. Необходимо взять яблочный уксус и развести его водой в соотношении 1:1. Нанесите полученную жидкость на предварительно очищенную кожу и оставьте под пленкой на 30 — 40 минут. Пока жиры сжигаются под пленкой, Вы смело можете заниматься своими делами или спокойно полежать под одеялом.

...

Комментарии  

 
0 #102 Gretchen 15.02.2019 05:44
Thanks for sharing your thoughts. I really appreciate your
efforts and I will be waiting for your further write ups thanks once again.

Here is my website; canada online
pharmacy: http://canadianpharmacyonli.com/
Цитировать
 
 
0 #101 Lizzie 14.02.2019 22:31
Hello There. I found your blog using msn. This is a very well written article.
I'll make sure to bookmark it and return to read more of
your useful info. Thanks for the post. I'll certainly
return.

Here is my blog post; canada pharmacy online: http://canadianpharmacyonli.com/
Цитировать
 
 
0 #100 Joan 14.02.2019 10:49
I was suggested this blog by my cousin. I am not sure whether this post is written by him as nobody else know such detailed about my problem.
You're wonderful! Thanks!

Feel free to surf to my page Cialis: http://costofcial.com
Цитировать
 
 
0 #99 Jacquie 13.02.2019 13:02
Aside from this, they must also regularly confirm the status of the heavy equipment and make sure
that things are turned off if it's not in use. Some of the tasks undertaken by home renovation companies
include repair, remodel, add on, and customization.
In other words, retainage, as the practice exists in the construction industry, (a)
doesn't function as a security for owners, general contractors or subcontractors; and (b
(http://sunnymkbag.mihanblog.com/post/17: http://sunnymkbag.mihanblog.com/post/17)) diminishes the contractor's efficient operation by unnecessarily tying up capital.
Цитировать
 
 
0 #98 Fanny 13.02.2019 11:44
Aside from this, they have to also regularly check the status of their heavy equipment and ensure that everything is turned
off if it is not in use. This is not in any way a trendy service since the cost is
quite high more than the usual loft conversion or any
other. In short, retainage, since the practice exists in the construction industry, (a) does not be the security for owners, general contractors or subcontractors; and (b (Mallory: http://www.darilham.com/bonjour-tout-le-monde/)) diminishes the
contractor's efficient operation by unnecessarily
tying up capital.
Цитировать
 
 
0 #97 Ngan 11.02.2019 15:20
To shorten the hunting process if you want to compare
auto insurance quickly, you'll be able to go to among the many websites that will narrow your search.

Since plans come with many terms and coverage options then you need a certain amount of legal
knowledge and also financial knowledge to decide on which policy that is
best suits your needs. The safety prolonged beneath insurance policies
for landlords is incredibly a good deal a good deal much more such as
contrast compared to that of home owner's insurance plan protection.

Here is my blog post - b (Brodie: http://www.iamsport.org/pg/pages/view/41367676/)
Цитировать
 
 
0 #96 Clifton 10.02.2019 14:55
Emergency evacuation insurance coverage is in case you have to travel
urgently for a business meeting or medical tour supposing.

Since insurance plans have many terms and coverage options you will need a certain amount of legal knowledge as well as financial knowledge to choose which policy which is most
closely fits your needs. Part b (nonstop-webs.net: http://nonstop-webs.net/__media__/js/netsoltrademark.php?d=minzakup.rtyva.ru) covers
doctors' services, hospital outpatient care, and also some forms
of home health care.
Цитировать
 
 
0 #95 Leonore 09.02.2019 04:50
We absolutely love your blog and find many of your post's canadian pharmacies shipping to usa: http://canadianpharmacyonli.com/
be just what I'm looking for. Does one offer guest writers to write content
for yourself? I wouldn't mind creating a post or elaborating on many of the
subjects you write about here. Again, awesome site!
Цитировать
 
 
0 #94 Columbus 08.02.2019 08:50
Link exchange is nothing else however it is only placing
the other person's blog link on your page at suitable
place and other person will also do similar in support of you.


Here is my homepage - b (Pilar: http://www3.siba.fi/pitchprimer/things_to_be_very_particular_about_during_market_research_surveys)
Цитировать
 
 
0 #93 Errol 07.02.2019 09:23
Excellent blog you have here.. It's hard to find high quality
writing like yours nowadays. I truly appreciate individuals like you!
Take care!!

My blog: b [bioeme.com: http://www.bioeme.com/index.php/Business_Research_India]
Цитировать
 

Добавить комментарий

Защитный код
Обновить