Интересное

...

Эффективные обертывания для похудения в домашних условиях

Эффективные обертывания для похудения в домашних условияхЧем отличаются обертывания и какие из них самые эффективные? Как проводить обертывания в домашних условиях? Рецепты самых эффектывных обертываний.

Если Вам срочно нужно потерять объемы тела за считанные дни, то скорее всего в салоне красоты Вам предложат обертывания, которые эффективны при похудении, а также помогают избавиться от целлюлита и сделать кожу более гладкой и упругой. Но если по каким-либо причинам у Вас нет возможности посетить SPA-салон, не стоит отчаиваться, потому что бороться за соблазнительные формы тела при помощи обертываний можно и в домашних условиях.


Чем отличаются обертывания и какие из них самые эффективные?


Все обертывания, без исключения, являются эффективными, так как благодоря метобалическим стимуляциям организм избавляется от шлаков, токсинов и лишней жидкости.


Делятся обертывания на два вида — холодные и горячие.


Горячие используются локально, а также для полного обертывания тела. Единственным условием для усиления потоотделения — наличие термо-белья или термо-одеяла, которое создает «эффект сауны», благодоря чему усиливается кровообращение и раскрываются поры. В это время кожа интенсивно очищается от ненужных веществ и впитывает полезные элементы от нанесенной смеси под пищевую пленку.

Результатом, после обертываний, на который всегда можно расчитывать — 2 - 2,5 см уменьшения объемов тела, независимо от того, какой вид обертывания Вы выберете.


Холодные обертывания имеют меньше противопоказаний и являются наиболее безопасными. Эффект холода вызывает добавленный в состав экстракт ментола, эвкалипта или мяты, способствующие укреплению и тонизированию сосудов, избавлению от целлюлита, снижению отечности и усталости.



Как проводить обертывания в домашних условиях?



Что бы состав массы для обертывания глубже проник под кожу и обогатил ткани полезными веществами, сперва, следует подготовить проблемные участки кожи к процедуре.

  1. Приготовьте заранее полотенце, термо-одежду, пищевую пленку и массу для обертывания.

  2. Примите душ с использованием скраба, обработайте им участи кожи, которые Вы будете покрывать пищевой пленкой. После смытия скраба с кожи, примите контрастный душ, что бы подготовить тело к процедуре.

  3. Нанесите небольшим слоем на кожу массу и заверните нетуго пленкой. Поверх пленки наденьте термо-белье и лягте в кровать на один час, накрывшись теплым одеялом. Для полного расслабления можете зажечь арома-лампу и включить спокойную музыку.

  4. Через час разрезать пленку ножницами, смыть массу теплой водой и массажными движениями втереть антицеллюлитный крем или смесь аромамасел для похудения.

  5. Проводить обертывания в домашних условиях курсом в 10-15 процедур, 2-3 раза в неделю.

Есть ли противопоказания для обертываний?



Противопоказаниями являются следующие: сердечнососудестые заболевания, гипертония, поврежденные участки кожи, почечная недостаточность, воспалительные процессы, аллергическая непереносимость каких-либо компанентов, беременность и другие обостренные хронические заболевания.

Также, во избежании раздражения кожи, не следует делать депиляцию за несколько дней до обертывания, если в состав массы входят жгучие вещества (корица, красный перец, имбирь или аромамасла).



Рецепты самых эффективных обертываний



Водорослевые обертывания

Самыми эффективными являются водорослевые обертывания. Листы ламинарии можно приобрести в аптеке. Для горячего обертывания следует размягчить листы ламинарии в теплой воде около 15 — 20 минут, для холодного обертывания оставьте ламинарию в прохладной воде до 40 — 50 минут. Затем положите водоросли на проблемные участки, замотайте пленкой и оставьте на 30 — 40 минут.


Глиняное обертывания

Для обертывания Вам понадобиться одна упаковка голубой глины и 0,5 — 1 пачка корицы. Смешать глину с корицей и развести теплой водой до образования консистенции сметаны. Нанести на тело и оставить на 20 — 50 минут. Это обертывание будет жечь кожу, поэтому если Вы почувствуете на коже сильный зуд и прожигание кожи немедленно смойте водой.

(!!!) Для усиления эффекта рекомендуется во время обертывания позаниматься спортом, покрутить педали велотренажера, попрыгать со скакалкой или покрутить обруч.


Горчичное обертывание

Горчичное обертывание тоже является горячим, сильно жжет кожу, зато эффект не заставлят себя долго ждать.

Вам понадобиться пакетик сухой горчицы и мед в равных пропорциях. Смешайте ингридиенты и добавьте столовую ложку теплой воды. Массу нанесите на 20 — 40 минут и спокойно полежите под одеялом или позанимайтесь спортом.


Кофейное обертывание (вариант 1)

Кофе обладает свойствами тонизировать кожу, укреплять ткани, а также сжигать жиры. Обертывание с кофе очень удобно и приятно. Вам понадобиться несколько столовых ложек молотого кофе, столовая ложка оливкового масла и немного теплой воды. Смешайте ингридиенты, нанесите на тело и оставьте на час.


Кофейное обертывание (вариант 2)

Смешайте несколько столовых ложек кофе, столовую ложку морской соли, сок половины грейпфрута, и столовую ложку оливкового масла. Смешайте ингридиенты и нанесите на тело на час.

К окончанию времени данной прцедуры, не спешите смывать водой кофейную массу, разотрите лекгими массажными движениями по телу кофе, для достижения эффекта легкого пиллинга. Кожа непременно станет гладкой и упругой.


Медовое обертывание

Мед полезный продукт, который употребляют во время простудных заболеваний, натощак для очистки организма и просто для профилактики.

Обертывание из меда и сливок не только поможет избавиться от лишних сантиметров, но и сделает кожу упругой и гладкой.

Смешайте свежий незасахаренный мед и жирные сливки в пропорции 2:1 и нанесите на тело на 40 — 60 минут. Затем смойте теплой водой и нанесите антицеллюлитный крем.

(!!!) Экстремальное уменьшение объемов обеспечит обертывание из меда и морской соли в соотношении 2:1. Добавьте в массу несколько капель масла розового дерева и нанесите на тело на 40 — 50 минут.


Шоколадное обертывание

Шоколад не только снимает стресс и улучшает настроение, но и помогает сжигать жиры и выводить из организма лишнюю жидкость. Самое удивительное, что шоколадные обертывание помимо коррекции фигуры могут еще и придать коже легкий оттенок загара, и устранить пигментные пятна.

Возьмите 500 гр порошка какао и залейте его теплой водой. Для более сильного эффекта добавьте чайную ложку корицы. Нанесите на очищенную кожу смесь из какао порошка на 30 — 40 минут. Затем смойте теплой водой и нанесите увлажняющий крем с добавлением 1 — 2 капель лимонного или апельсинового масла.


Обертывание яблочным уксусом

Перед применением яблочного уксуса, убедитесь, что на коже не имеется раздрожений или повреждений.

Процедура достаточно проста. Необходимо взять яблочный уксус и развести его водой в соотношении 1:1. Нанесите полученную жидкость на предварительно очищенную кожу и оставьте под пленкой на 30 — 40 минут. Пока жиры сжигаются под пленкой, Вы смело можете заниматься своими делами или спокойно полежать под одеялом.

...

Комментарии  

 
0 #56 Paulo Antônio 20.04.2018 12:16
Basicamente desejado para stress sou satisfeito eu aconteceu na site !


Vá até meu site da Web ... como ganhar dinheiro com blog fitness francais (bprkutim.co.id: http://bprkutim.co.id/2016/04/18/loading-5-rups-2016-bpr-kutai-timur-tahun-buku-2015/)
Цитировать
 
 
0 #55 Allie 11.04.2018 11:28
For lateѕt news you һave to pay a quick visit ԝorld-wide-web and on internet I f᧐und thіs web page as a
Ьеѕt web site fօr most recent updates.

my рage - trung tam hua: http://daotaolaixehua.com/bang-gia/
Цитировать
 
 
0 #54 Kaylene 11.04.2018 06:25
Տome truly intеresting poіnts yοu have wгitten.Assisted mе a
ⅼot, just what I wɑs searching for :D.

My web site :: mai chau
tourist: http://maichautourist.vn/20-dia-diem-du-lich-gan-ha-noi-khong-qua-100km-cho-dip-cuoi-tuan-tha-ho-vi-vu/tam-dao/
Цитировать
 
 
0 #53 Amparo 11.04.2018 00:28
Ϝor hottest information you hаve to go to see world-wide-web and
оn thе web Ι found tһis web ⲣage as a finest website foг
moѕt recent updates.

Mʏ web blog: trung
tam hua: http://www.mt180.ma/mt180/?q=node/69&page=5351
Цитировать
 
 
0 #52 Quincy 31.03.2018 09:19
C'est un blog de dessins news manga
2015: http://garage-alize.ch/index.php/component/k2/item/56-notre-team-a-votre-ecoute, portraits, paysages.
Цитировать
 
 
0 #51 João Francisco 23.03.2018 06:50
Eu amo o conhecimento em seus sites . Obrigado .


Também visite meu blog net ; candida albicans leczenie: https://br.pinterest.com/pin/100697741652697677/
Цитировать
 
 
0 #50 Paulo Pietro 23.03.2018 06:20
Que alienar destinado a receber dinheiro?

Meu site da Web ganhar
dinheiro escrevendo blogspot: http://Daculapool.net/__media__/js/netsoltrademark.php?d=wiki2.harlamenkov.ru%2Findex.php%2FUser%3AIsadoraPereira
Цитировать
 
 
0 #49 João Vicente 06.03.2018 02:26
Educ. Conselhos Regionais de Psicologia. Esc.

Vá até meu network ; entrevista com psicologo escolar - João João Miguel: http://www.garnierrewardstopfloor.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=vw88wap.com%2Fforum%2Fprofile.php%3Fsection%3Dpersonality%26id%3D6250,
Цитировать
 
 
0 #48 Gerardzew 05.03.2018 03:14
* Кредит по паспорту, без справок и поручителей
* Получить кредит наличными без справок о доходах
* Кредит онлайн — без поручителей и визита в банк
http://bit.ly/2oQUzUu - займы онлайн
Погасите кредит без просрочек — пересчитаем проценты по сниженной ставке и вернем вам разницу
Цитировать
 
 
0 #47 Millardgrins 27.02.2018 16:28
Срочно требуются деньги? деньги в долг на кредитную карту срочно
Скорая финансовая помощь.
http://bit.ly/2pJ9LnO - Без справок, без посещений офиса
Цитировать
 

Добавить комментарий

Защитный код
Обновить