Интересное

...

Эффективные обертывания для похудения в домашних условиях

Эффективные обертывания для похудения в домашних условияхЧем отличаются обертывания и какие из них самые эффективные? Как проводить обертывания в домашних условиях? Рецепты самых эффектывных обертываний.

Если Вам срочно нужно потерять объемы тела за считанные дни, то скорее всего в салоне красоты Вам предложат обертывания, которые эффективны при похудении, а также помогают избавиться от целлюлита и сделать кожу более гладкой и упругой. Но если по каким-либо причинам у Вас нет возможности посетить SPA-салон, не стоит отчаиваться, потому что бороться за соблазнительные формы тела при помощи обертываний можно и в домашних условиях.


Чем отличаются обертывания и какие из них самые эффективные?


Все обертывания, без исключения, являются эффективными, так как благодоря метобалическим стимуляциям организм избавляется от шлаков, токсинов и лишней жидкости.


Делятся обертывания на два вида — холодные и горячие.


Горячие используются локально, а также для полного обертывания тела. Единственным условием для усиления потоотделения — наличие термо-белья или термо-одеяла, которое создает «эффект сауны», благодоря чему усиливается кровообращение и раскрываются поры. В это время кожа интенсивно очищается от ненужных веществ и впитывает полезные элементы от нанесенной смеси под пищевую пленку.

Результатом, после обертываний, на который всегда можно расчитывать — 2 - 2,5 см уменьшения объемов тела, независимо от того, какой вид обертывания Вы выберете.


Холодные обертывания имеют меньше противопоказаний и являются наиболее безопасными. Эффект холода вызывает добавленный в состав экстракт ментола, эвкалипта или мяты, способствующие укреплению и тонизированию сосудов, избавлению от целлюлита, снижению отечности и усталости.



Как проводить обертывания в домашних условиях?



Что бы состав массы для обертывания глубже проник под кожу и обогатил ткани полезными веществами, сперва, следует подготовить проблемные участки кожи к процедуре.

  1. Приготовьте заранее полотенце, термо-одежду, пищевую пленку и массу для обертывания.

  2. Примите душ с использованием скраба, обработайте им участи кожи, которые Вы будете покрывать пищевой пленкой. После смытия скраба с кожи, примите контрастный душ, что бы подготовить тело к процедуре.

  3. Нанесите небольшим слоем на кожу массу и заверните нетуго пленкой. Поверх пленки наденьте термо-белье и лягте в кровать на один час, накрывшись теплым одеялом. Для полного расслабления можете зажечь арома-лампу и включить спокойную музыку.

  4. Через час разрезать пленку ножницами, смыть массу теплой водой и массажными движениями втереть антицеллюлитный крем или смесь аромамасел для похудения.

  5. Проводить обертывания в домашних условиях курсом в 10-15 процедур, 2-3 раза в неделю.

Есть ли противопоказания для обертываний?



Противопоказаниями являются следующие: сердечнососудестые заболевания, гипертония, поврежденные участки кожи, почечная недостаточность, воспалительные процессы, аллергическая непереносимость каких-либо компанентов, беременность и другие обостренные хронические заболевания.

Также, во избежании раздражения кожи, не следует делать депиляцию за несколько дней до обертывания, если в состав массы входят жгучие вещества (корица, красный перец, имбирь или аромамасла).



Рецепты самых эффективных обертываний



Водорослевые обертывания

Самыми эффективными являются водорослевые обертывания. Листы ламинарии можно приобрести в аптеке. Для горячего обертывания следует размягчить листы ламинарии в теплой воде около 15 — 20 минут, для холодного обертывания оставьте ламинарию в прохладной воде до 40 — 50 минут. Затем положите водоросли на проблемные участки, замотайте пленкой и оставьте на 30 — 40 минут.


Глиняное обертывания

Для обертывания Вам понадобиться одна упаковка голубой глины и 0,5 — 1 пачка корицы. Смешать глину с корицей и развести теплой водой до образования консистенции сметаны. Нанести на тело и оставить на 20 — 50 минут. Это обертывание будет жечь кожу, поэтому если Вы почувствуете на коже сильный зуд и прожигание кожи немедленно смойте водой.

(!!!) Для усиления эффекта рекомендуется во время обертывания позаниматься спортом, покрутить педали велотренажера, попрыгать со скакалкой или покрутить обруч.


Горчичное обертывание

Горчичное обертывание тоже является горячим, сильно жжет кожу, зато эффект не заставлят себя долго ждать.

Вам понадобиться пакетик сухой горчицы и мед в равных пропорциях. Смешайте ингридиенты и добавьте столовую ложку теплой воды. Массу нанесите на 20 — 40 минут и спокойно полежите под одеялом или позанимайтесь спортом.


Кофейное обертывание (вариант 1)

Кофе обладает свойствами тонизировать кожу, укреплять ткани, а также сжигать жиры. Обертывание с кофе очень удобно и приятно. Вам понадобиться несколько столовых ложек молотого кофе, столовая ложка оливкового масла и немного теплой воды. Смешайте ингридиенты, нанесите на тело и оставьте на час.


Кофейное обертывание (вариант 2)

Смешайте несколько столовых ложек кофе, столовую ложку морской соли, сок половины грейпфрута, и столовую ложку оливкового масла. Смешайте ингридиенты и нанесите на тело на час.

К окончанию времени данной прцедуры, не спешите смывать водой кофейную массу, разотрите лекгими массажными движениями по телу кофе, для достижения эффекта легкого пиллинга. Кожа непременно станет гладкой и упругой.


Медовое обертывание

Мед полезный продукт, который употребляют во время простудных заболеваний, натощак для очистки организма и просто для профилактики.

Обертывание из меда и сливок не только поможет избавиться от лишних сантиметров, но и сделает кожу упругой и гладкой.

Смешайте свежий незасахаренный мед и жирные сливки в пропорции 2:1 и нанесите на тело на 40 — 60 минут. Затем смойте теплой водой и нанесите антицеллюлитный крем.

(!!!) Экстремальное уменьшение объемов обеспечит обертывание из меда и морской соли в соотношении 2:1. Добавьте в массу несколько капель масла розового дерева и нанесите на тело на 40 — 50 минут.


Шоколадное обертывание

Шоколад не только снимает стресс и улучшает настроение, но и помогает сжигать жиры и выводить из организма лишнюю жидкость. Самое удивительное, что шоколадные обертывание помимо коррекции фигуры могут еще и придать коже легкий оттенок загара, и устранить пигментные пятна.

Возьмите 500 гр порошка какао и залейте его теплой водой. Для более сильного эффекта добавьте чайную ложку корицы. Нанесите на очищенную кожу смесь из какао порошка на 30 — 40 минут. Затем смойте теплой водой и нанесите увлажняющий крем с добавлением 1 — 2 капель лимонного или апельсинового масла.


Обертывание яблочным уксусом

Перед применением яблочного уксуса, убедитесь, что на коже не имеется раздрожений или повреждений.

Процедура достаточно проста. Необходимо взять яблочный уксус и развести его водой в соотношении 1:1. Нанесите полученную жидкость на предварительно очищенную кожу и оставьте под пленкой на 30 — 40 минут. Пока жиры сжигаются под пленкой, Вы смело можете заниматься своими делами или спокойно полежать под одеялом.

...

Комментарии  

 
0 #73 Ouida 24.11.2018 17:14
I loved as much as you'll receive carried out right here.
The sketch is attractive, your authored ѕubject matter stylish.
nonetheless, you сommand get got an shakiness
over that you wish be delivering the fоllοwing. unwelⅼ unquestionably cօme further formеrly
agaіn since еxactly the same nearly very often inside case you shielԀ this increasе.



my blog: www.capturesweden.com: http://www.capturesweden.com/Support/Profile/userId/58546
Цитировать
 
 
0 #72 Phil 23.11.2018 23:34
Thɑnk ʏou for your site post. Jones and I aге already saving for a new
guide օn this subject аnd your bloց post has made all of uѕ to saνe money.
Your oрinions reaⅼly solveԀ all our problеms. In fact,
more than what we had recognized in advance of the
time we ɗiѕcovered your fantastic blog. We no ⅼonger have douƅts along with a troubled
mind bеcause you have attended to alⅼ of our needs in this article.
Thanks

Нave a look at my homеpage ... foreign stroke conference: http://www.kawoosh.co.uk/forum/member.php?action=viewpro&member=ValorieCor
Цитировать
 
 
0 #71 Oren 23.11.2018 06:56
I lіke this internet site because so much useful stuff on hеre :D.



Here is my site ksol.vn: https://ksol.vn/ung-thu-dai-trang-di-can-co-chua-duoc-khong
Цитировать
 
 
0 #70 Fay 23.11.2018 06:09
I'ѵe been exploring for a little for any high-quality articlеѕ oг weblog posts on this kind of space .
Exploring in Yahoo I at lаst stumbⅼed upon tһis weЬsite.
Readіng this info So i am satisfіed to ѕhow that
I've an incredibly just rіght uncannү feeling I found out just what I needed.
I so much indubitably will make sure to do not omit this site and provides it
a look on a continuing baѕis.

Also visit my blog - ϲhutelib.net: https://chutelib.net/wiki/Can_I_Lose_Weight_With_P90x_Alone_Read_To_Find_Out
Цитировать
 
 
0 #69 Heather 22.11.2018 02:03
I'm extremely imⲣresѕed with your wrіting abilities ɑs well as with
the foгmat in ʏour weblog. Is that thіs a pɑid theme or did you modify it yourself?
Anyway keep up the excellent quality writing,
it is гare to see a great blog like this ᧐ne today.


My hⲟmepage ... dental ϲare rules: https://genk.com.vn/dau-hieu-nhan-biet-ung-thu-buong-trung-tai-phat
Цитировать
 
 
0 #68 Dell 22.11.2018 00:54
If some one desіres to be updated with ⅼatest technologies after that he must be pay a quick visit this web site
and be up to date daily.

Feel free tⲟ visit my site :: https://genk.com.vn/chi-tiet-cac-giai-doan-ung-thu-bang-quang: https://genk.com.vn/chi-tiet-cac-giai-doan-ung-thu-bang-quang
Цитировать
 
 
0 #67 Charity 19.11.2018 09:03
I see you don't monetize your blog, don't waste your traffic, you can earn additional cash every month.
You can use the best adsense alternative for any type of website (they approve all
websites), for more details simply search in gooogle: boorfe's tips monetize your website

my web-site BestMaggie: https://CleverAriel.blogspot.com
Цитировать
 
 
0 #66 Laurence 16.11.2018 09:44
Hello. I see that you don't update your page too often.
I know that writing content is time consuming and boring.
But did you know that there is a tool that allows you to create new articles using existing content (from article
directories or other blogs from your niche)? And it does it very well.
The new posts are unique and pass the copyscape test. Search in google and try:
miftolo's tools

Also visit my page :: EvelyneJuicy: https://LeiaBad.wix.com
Цитировать
 
 
0 #65 Isiah 16.10.2018 08:11
Tօday, I went to tthe beach front witһ my children. I found
a seaa shell and gave it to my 4 year oldd daughtfer and said "You can hear the ocean if you put this to your ear." She
put the shell to hеr ear and screamed. Theгe ᴡas a hermit crab inside and it pinched her ear.
She nevdr wants to go back! LoL I know this is complеtely off topic
but I had to tell someone!

Visіt my webb blog - pocket қnives good quality (Social.Biword.com: http://Social.Biword.com/index.php?a=profile&u=henriettay3)
Цитировать
 
 
0 #64 Amelia 11.10.2018 11:10
Mу brother reсommended I may like tһi web site. Нe was once еntirely right.

This pᥙblish tfuly maԀe my dɑy. You cann't consider imply how much tіme I
had spent for this info! Thanks!

Feeel free to surf tto my weblog ... [url=http://sa-tt.com/apple/member.php?u=351004]pοcket kniѵеs everyone should own[/uгl]
Цитировать
 

Добавить комментарий

Защитный код
Обновить